🎅🏽 Zapraszam wszystkich, którzy gotowi są dać sobie najlepszy, 🎅🏽 mikołajkowy prezent 🎁 -odpoczynek od około-świątecznego napięcia oraz siłę spokoju, budowaną konsekwentnie podczas sesji asan, pranayamy i medytacji w ogrzanej i ciepłej Zagrodzie Kuwasy w sąsiedztwie wspaniałego Biebrzańskiego Parku Narodowego!

★ Warsztaty jogi otwieramy przyjazdem w czwartek 5-go grudnia 2024 o godz. 18:00, kolacją o 18:30 oraz sesją otwierającą o godz. 20:00. Warsztaty kończymy w niedzielę 8-go grudnia 2024 obiadem o godz. 13:00 po ew. spacerze w Parku.

CZYTAJ WIĘCEJ!

🧘🏻 Sesje Home Yoga dla Kręgosłupa przeznaczone są zarówno dla osób doświadczających dolegliwości kręgosłupa, dla osób potrzebujących spkojnego i uważnego ruchu, np. po długiej przerwie od ruchu, osłabieniu po choronie, kontuzjach w ukłądzie ruchu. Skorzystają z nich również osoby starsze.

CZYTAJ WIĘCEJ TUTAJ

Serdecznie zapraszamy na cykl 9 sesji medytacyjnych, prowadzonych przez Dorotę Kobos, Kasię Chustecką i Martę Król.

✤ Sesje odbywają się w piątki, godz. 20:00-21:30 w okresie 18.10-20.12.2024
✤ Cykl dedykujemy wszystkim osobom, które chcą wzbogacać doświadczenie praktyki, pogłębiającej świadomość ciała, oddechu i umysłu oraz są gotowe wejść głębiej w praktykę medytacyjną.
✤ Celem cyklu medytacyjnego jest wspieranie i inspirowanie do utrzymywania zdrowej rutyny dnia, regularnej higieny umysłu, potrzebnej do utrzymania pogodnego i spokojnego umysłu. Tym samym będziemy zbliżać się do spełnienia ostatecznego celu jogi: I.2. yogaś citta vrtti nirodhah, czyli powściągnięcia poruszeń świadomości.
✤ Każda sesja w cyklu trwa 1,5h i jest oparta na podobnej strukturze organizacyjnej.
✤ Sesje medytacyjne w cyklu prowadzimy naprzemiennie.

CZYTAJ WIĘCEJ TUTAJ!

🌞Zapraszam serdecznie na weekendowe warsztaty jogi 4-6 października w babie lato w Oczyszczalni 50 km od Warszawy!

🍁 Celem warsztatów jest praca z ciałem, oddechem i umysłem, skierowana na mądre GROMADZENIE ENERGETYCZNYCH ZAPASÓW, ciepła i słońca: SIŁ WITALNYCH W CIELE🔥 i POGODNEGO STANU UMYSŁU🌞 na dalsze jesienne miesiące oraz wydajne ich wykorzystywanie.

Do 15-go września niższa cena! CZYTAJ TUTAJ!

🌻Zapraszam wszystkich, którzy pragną wypoczywać blisko przyrody aby odżywić wszystkie zmysły na cudowne tygodniowe wakacje z JOGĄ w WESOŁOWIE NA MAZURACH!🌻
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA TUTAJ

✍🏼ZAPISY:
yoga@dorotakobos.com

Zapraszam do unikatowej lokalizacji we Francuskich Alpach! Szczegóły wkrótce TUTAJ!

TYGODNIOWY RAJD KONNY Z PORANNĄ PRAKTYKĄ JOGI 28 LIPCA - 4 SIERPNIA 2024

WARSZTATY ORGANIZOWANE PRZEZ EATLIFE.PL
SZCZEGÓŁY TUTAJ

🌺 Drogie Kobiety, praktykujące Jogę Iyengara jeden miesiąc i dłużej!
Zapraszamy Was serdecznie do udziału w cyklu 4 sesji PRAKTYKI KOBIECEJ, specjalnie dla Was dedykowanej!

🌺 W ramach proponowanego cyklu, Joanna i Katarzyna podzielą się z Wami wiedzą i doświadczeniem, na które być może w ogólnym wymiarze sesji koedukacyjnych nie zawsze jest przestrzeń (kilka słów od prowadzących dalej w opisie cyklu).

🌺 Sesje jogi kobiecej będą odbywały się w piątki w godz. 18:00-20:00 (sesje 2-godzinne) i będą poświęcone specjalnie wybranym tematom CZYTAJ WIĘCEJ TUTAJ!

★ Zapraszam wszystkich, którzy gotowi są dać sobie najlepszy, mikołajkowy prezent - odpoczynek od około-świątecznego napięcia oraz siłę spokoju, budowaną konsekwetnie podczas w sumie ponad 20 godzin sesji asan, pranayamy i medytacji!

★ Program warsztatów poświęcony będzie przygotowaniu do przesilenia zimowego i symbolicznego przyjęcia, akceptacji i pożegnania Starego Roku kalendarzowego 2023.

Czytaj więcej TUTAJ

✤ Na warsztaty jogi i wspinania w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej zapraszam zarówno te osoby, które już praktykują jogę i wspinaczkę, jak i te, które rozpoczynają przygodę z jogą/ wspinaniem, gotowe spędzić aktywnie czas.

Dlaczego joga i wspinaczka skałkowa razem? Przeczytaj w opisie wydarzenia tutaj!

🌻Zapraszam wszystkich, którzy pragną wypoczywać blisko przyrody aby odżywić wszystkie zmysły na cudowne tygodniowe wakacje z JOGĄ w WESOŁOWIE NA MAZURACH!🌻
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA TUTAJ

✍🏼ZAPISY:
yoga@dorotakobos.com

Wesołowo jest małą wioską położoną wśród dzikich zielonych łąk i pól północnych Mazur. Klimatyczny dom, który zamieszkamy i w którym będziemy praktykować, to budynek dawnej szkoły z 1918 roku, wyremontowany i przystosowany przez gospodarzy do goszczenia uczestników warsztatów rozwojowych, głównie hatha jogi, z zachowaniem „ducha” tego miejsca.

✤ Warsztat rozpoczynamy kolacją w środę 7.06.2023 o 19:00.
✤ Warsztat kończymy śniadaniem w niedzielę 12.06.2023 o 8:30.

Szczegóły wydarzenia TUTAJ

🌞 SŁONECZNIE ZAPRASZAM NA MAJÓWSKĘ Z JOGĄ W HISZPANII KOŁO BARCELONY 🌞

Będziemy praktykować, jogę, pranajamę, medytację, jeść zdrowe, wegetariańskie posiłki, przygotowane z przepysznych, naturalnych, hiszpańskich produktów, korzystać z pięknej przyrody, słońca i bardzo przyjemnego dla ciała i umysłu klimatu Doliny Penedés.

PRZECZYTAJ SZCZEGÓŁY WYDARZENIA KLIKAJĄC TUTAJ!

Serdecznie zapraszamy na Kurs Jogi Iyengara dla Początkujących w Studiu Home Yoga

✤ Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają praktykę, jak i dla osób, które chciałyby ugruntować się w podstawach Jogi prowadzonej Metodą B.K.S. Iyengara.

❗️W kursie może uczestniczyć maksymalnie 5 osób! W tak kameralnych warunkach każdy z uczestników może liczyć na indywidualną korektę i szczegółowe wyjaśnienie.❗️

Czytaj więcej TUTAJ

🌺 Serdecznie zapraszam do udziału w przedwiosennych warsztatach dla jogi dla Kobiet w “Rozpieszczaniu” pod Warszawą!

Zaproszenie kieruję do wszystkich Kobiety, które praktykują jogę min. od 3 miesięcy. Celem warsztatowego spotkania, jest wsparcie kobiecej energii, poczucie bezpieczeństwa w ciele i obok siebie, tworzenie życzliwej i akceptującej dla ciała i ducha przestrzeni do bycia po prostu sobą szczerze, w rozluźnieniu i z poczuciem humoru.

Inspiracją do warsztatowych sesji jogi, pranajamy i medytacji będą trzy, najważniejsze hinduskie bogini, wyróżnione w Vedach: Parvati, Saraswati i Lakshmi.

KLIKNIJ NA ILUSTRACJĘ, ABY POZNAĆ SZCZEGÓŁY WARSZTATÓW

Z wielką przyjemnością zapraszam Was na czuły i odprężający dla ciała i ducha weekend z jogą w Zagrodzie Kuwasy w okolicy Biebrzańskiego Parku Narodowego!

♡ Warsztaty jogi otwieramy kolacją w czwartek 9-go lutego 2023 o godz. 18:00 oraz sesją otwierającą o godz. 20:00. Warsztaty kończymy w niedzielę 12-go lutego 2022 obiadem o godz. 13.00.

♥︎ Moje zaproszenie kieruję do wszystkich, którzy pragną czule pochylić się nad swoim ciałem, dać mu zasłużoną uwagę, troskę i wytchnienie.

♥︎ Program warsztatów poświęcony będzie PRAKTYCE • ASAN • PRANAYAMY • MEDYTACJI.
W praktyce zwrócimy szczególną uwagę na ROZLUŹNIENIE, OTWARCIE i PODPARCIE WOLNEJ I MIĘKKIEJ PRZESTRZENI: BRZUCHA, SERCA I PŁUC ORAZ GŁOWY. Właściwie rozluźnione, poruszone i wsparte przyniosą stabilność i wewnętrzny spokój oraz jasny i lekki umysł. Do wrażliwej i uważnej praktyki będą inspirowały wybrane przeze mnie fragmenty tekstów jogicznych. W piątek popołudniu nauczymy się elementów MASAŻU TAJSKIEGO, zaś w sobotę wieczorem odbędzie się • RELAKSUJĄCA SESJA Z GONGAMI I MISAMI TYBETAŃSKIMI.

Szczegóły tutaj

Serdecznie zapraszam na noworoczne warsztaty jogi i ajurwedy!

Podczas warsztatów będziemy przyglądali się sobie i naszym indywidualnym potrzebom przez pryzmat filozofii jogi i ajurwedy, wg których działają na nas, w zmiennych proporcjach, element wody, ognia i powietrza.

Czytaj szczegóły tutaj

Serdecznie zapraszam na czas na uważne i życzliwe bycie ze sobą, z własnym ciałem, dogrzewając je i nawilżając w praktyce oddechowej, w praktyce asan, medytacji, podczas ew. masaży oraz dzięki korzystaniu z naturalnych kosmetyków, stworzonych własnoręcznie pod kierunkiem Denice Doreng.

Szczegóły TUTAJ!

🍁 Kochani!
Zapraszam na JESIENNE WZMOCNIENIE - WARSZTAT JOGI W ODDECHOWIE, 70 km od Warszawy!

✤ Warsztaty jogi otwieramy kolacją o 18:00 w czwartek 10. listopada 2022 oraz medytacją o 20:00
✤ Warsztaty zamykamy w niedzielę 13. listopada 2022 obiadem o 12:00.

Szczegóły wydarzenia TUTAJ

Serdecznie zapraszamy na Kurs Jogi dla Początkujących w Studiu Home Yoga

✤ Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają praktykę, jak i dla osób, które chciałyby ugruntować się w podstawach Jogi prowadzonej Metodą B.K.S. Iyengara.

❗️W kursie może uczestniczyć maksymalnie 5 osób! W tak kameralnych warunkach każdy z uczestników może liczyć na indywidualną korektę i szczegółowe wyjaśnienie.❗️

Czytaj więcej TUTAJ

🌻Zapraszam wszystkich, którzy pragną wypoczywać blisko przyrody aby odżywić wszystkie zmysły na cudowne tygodniowe wakacje z JOGĄ w WESOŁOWIE NA MAZURACH!🌻
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA TUTAJ
➡︎ READ IN ENGLISH ⬅︎

✍🏼ZAPISY:
yoga@dorotakobos.com

Wesołowo jest małą wioską położoną wśród dzikich zielonych łąk i pól północnych Mazur. Klimatyczny dom, który zamieszkamy i w którym będziemy praktykować, to budynek dawnej szkoły z 1918 roku, wyremontowany i przystosowany przez gospodarzy do goszczenia uczestników warsztatów rozwojowych, głównie hatha jogi, z zachowaniem „ducha” tego miejsca.

✤ Warsztat rozpoczynamy kolacją w środę 15.06.2021 o 19:00.
✤ Warsztat kończymy obiadem w niedzielę 20.06.2021 o 8:00.

Szczegóły wydarzenia TUTAJ

Serdecznie zapraszamy na Kurs Jogi dla Początkujących w Studiu Home Yoga

✤ Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają praktykę, jak i dla osób, które chciałyby ugruntować się w podstawach Jogi prowadzonej Metodą B.K.S. Iyengara.

❗️W kursie może uczestniczyć maksymalnie 5 osób! W tak kameralnych warunkach każdy z uczestników może liczyć na indywidualną korektę i szczegółowe wyjaśnienie.❗️

Czytaj więcej TUTAJ

🌞 SŁONECZNIE ZAPRASZAM NA MAJÓWKĘ Z JOGĄ W HISZPANII KOŁO BARCELONY 🌞

Będziemy praktykować, jogę, pranajamę, medytację, jeść zdrowe, wegetariańskie posiłki, przygotowane z przepysznych, naturalnych, hiszpańskich produktów, korzystać z pięknej przyrody, słońca i bardzo przyjemnego dla ciała i umysłu klimatu Doliny Penedés.

PRZECZYTAJ SZCZEGÓŁY WYDARZENIA KLIKAJĄC TUTAJ!

🌸Pozwól sobie na podążanie za porami roku i poddaj się wiosennej odnowie z Jogą w Ziołowym Zakątku 7-10. kwietnia 2022.🌸

Więcej szczegółów tutaj

🌼 Zapraszam serdecznie budzące po zimie warsztaty z jogą 50 km od Warszawy!

Warsztaty jogi otwieramy popołudniową sesją o 17.30 w piątek 11. marca 2022 i zamykamy je w niedzielę 13. marca 2022 obiadem o 13.00.

🌼 Warsztaty dedykowane są osobom praktykującym regularnie Jogę Iyengara co najmniej 6 miesięcy❗️, gotowych na bardziej pogłębioną i intensywniejszą praktykę.

Więcej informacji tutaj!

Serdecznie zapraszamy na Kurs Jogi dla Początkujących w Studiu Home Yoga

✤ Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają praktykę, jak i dla osób, które chciałyby ugruntować się w podstawach Jogi prowadzonej Metodą B.K.S. Iyengara.

❗️W kursie może uczestniczyć maksymalnie 5 osób! W tak kameralnych warunkach każdy z uczestników może liczyć na indywidualną korektę i szczegółowe wyjaśnienie.❗️

♡ Kochani! ♡
Z wielką przyjemnością zapraszam Was na czuły i odprężający dla ciała i ducha weekend z jogą w Rozpieszczalni 50 km od Warszawy!

♡ Warsztaty jogi otwieramy popołudniową sesją o 17.30 w piątek 11. lutego 2022 i zamykamy je w niedzielę 13. lutego 2022 obiadem o 13.00.

♥︎ Moje zaproszenie kieruję do wszystkich, którzy pragną czule pochylić się nad swoim ciałem, dać mu zasłużoną uwagę, troskę i wytchnienie.

Szczegóły tutaj