🌞🍁Kochani! 🍁🌞
Z wielką przyjemnością zapraszam Was na jesienny weekend z jogą w Rozpieszczalni 50 km od Warszawy!
🍂Moje zaproszenie kieruję do wszystkich zainteresowanych pogłębieniem praktyki jogi, dobrą wegetariańską/wegańską kuchnią, towarzystwem życzliwych ludzi, ciszą, spokojem i piękną mazowiecką przyrodą!
🍂Warsztat jogi otwieramy popołudniową sesją jogi o 17.30 w piątek 29. października i zamykamy je w poniedziałek 1. listopada obiadem o 13:00.
🌞TEMATEM SESJI TO "WEWNĘTRZNE CIEPŁO, ŻYCZLIWOŚĆ I POGODA DUCHA" 🌞
Celem warsztatu jest poznanie technik pracy z ciałem i z oddechem w asanach i pranajamie, a także poznanie wybranych jogasutr, wspierających w dążeniu do zachowania równowagi w czasie przesilenia jesiennego. Przełom października i listopada, również ze względu na obchodzone w tym czasie święto, często nastraja melancholijnie i kieruje do wewnątrz. Moim zamiarem jest pomóc praktykującym odnaleźć wewnętrzne ciepło, wyrozumiałość do siebie, pogodę ducha i wdzięczność tak, aby ten naturalny jesienny proces kierowania się ku sobie, zaglądania w siebie i godzenia się na przemijanie doświadczać z pełną jego akceptacją 🌞
🧘🏻♂️KONIECZNA WŁASNA MATA❗️
Jeżeli posiadasz, zabierz własny pasek, koc i klocki do jogi.
🏘 MIEJSCE:
Budynek Rozpieszczalni wraz z tzw. Oczyszczalnią, wchodzą w skład kompleksu obiektów prezentowanych pod nazwą Stodoła Wszystkich Świętych. To nietuzinkowe miejsce o nowoczesnym i prostym designie, wybudowane z wielkim sercem. Pod względem architektonicznym utrzymane jest w charakterze konstrukcyjnie udoskonalonej starej, drewnianej stodoły. Aranżacja i wystrój wnętrz w nowoczesny sposób, prosty i z pomysłem nawiązują do tradycji wybranych kultur i wyznań: buddyzm, hinduizm, chrześcijaństwo, taoizm, szamanizm...
🍂ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:🍂
8.00-9.00 medytacja i pranayama
9.00 lekkie śniadanie (lekka zupa/kawa/herbata itp.)
11.00 joga
13.00 obiad
17.30 joga regeneracyjna i pranayama
19.00 kolacja
20.30-21.30 medytacja (piątek 29.10. i niedziela 31.10.)/ relaks z dźwiękiem mis Tybetańskich i gongu (sobota 30.10.)
🍂CZAS WOLNY:
Pomiędzy posiłkami i zajęciami będziemy mieli czas na wspólne rozmowy, spacery, czytanie... lub po prostu na krótką drzemkę...
🧖🏽♀️Na terenie Rozpieszczalni dla gości dostępna jest również mała sauna oraz sesje masażu. Korzystanie z sauny oraz z masaży płatne jest dodatkowo.
💰PŁATNOŚCI:
Opłata 950,- PLN obejmuje:
❖ pobyt wraz z noclegiem i wyżywieniem
❖ wszystkie sesje asan i pranayamy
❖ sauna
❖ koncert Mis i Gongu Tybetańskiego
✍🏼ZAPISY:
yoga@dorotakobos.com
GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA ZALICZKI 300 PLN❗️
❗️CZAS NA ZGŁOSZENIE DO 30. WRZEŚNIA 2021❗️
(decyduje data zaksięgowania wpłaty zaliczki)
Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytuł przelewu: “Jesienna Joga w Rozpieszczalni 2021"
W przypadku rezygnacji z udziału zwrot zaliczki nastąpi, jeżeli na zwolnione miejsce znajdzie się inna chętna osoba❗️
📍ADRES:
Ludwików 26, 96-515 Teresin, woj. Mazowieckie
🚀DOJAZD:
Życzliwych uczestników serdecznie proszę o zgłaszanie faktu posiadania ewentualnych wolnych miejsc w samochodzie.
Możliwy dojazd koleją PKP (szczegóły podane zostaną drogą mailową)
🍁ZAPRASZAM!🍁
Dorota Kobos