Sesja jogi trwająca 3 godziny to prawdziwa UCZTA JOGINA. Wedle zasady sesja składa się w 2/3 z praktyki asan (pozycji ciała w jodze) oraz w 1/3 z praktyki pozycji regenerujących i pranajamy (technik oddechowych).
TEMAT: POZYCJE SKRĘCONE!
Ta ciekawa grupa asan ćwiczy naszą stabilność w płaszczyznach ciała, w których rzadko się poruszamy. Skręcone pozycje wzmacniają mięśnie szkieletowe, tonizują narządy wewnętrzne, głęboko rozgrzewają, odświeżają i odblokowują ciało do ruchu w zakresach często przez nas zapomnianych!

KOSZT:
2 wejścia z karnetu lub 50,- PLN

ZAPISY:
http://jogawilanow.pl/kontakt