Warsztat rozpoczynamy popołudniową sesją jogi w SOBOTĘ 17.08.2023 o 17:30. Przyjazd na miejsce: 16:00❗ Warsztat kończymy śniadaniem w sobotę 24.08.2023 o godz. 9:00.
🌿ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:🌿 7:00 jogasutra, pranayama & medytacja 8:30 lekkie śniadanie (owsianka/ jaglanka itp.) 10.00 joga tematyczna 12.30 obiad 17.30 joga dopełniająca/ regenerująca/ terapeutyczna 19.15 kolacja 20.30-21.30 medytacja/ sesja z dźwiękiem mis i gongów Tybetańskich/ ognisko (piątek)/ rozmowy/ film
🏡MIEJSCE: Wesołowo jest małą wioską położoną wśród zielonych łąk i pól północnych Mazur. Klimatyczny dom, który zamieszkamy to budynek dawnej szkoły z 1918 roku, wyremontowany i przystosowany przez gospodarzy do goszczenia uczestników warsztatów rozwojowych, głównie hatha jogi, z zachowaniem „ducha” tego miejsca. 🤸🏻♀️Przestronna sala do ćwiczeń wyposażona jest w pomoce do praktyki Jogi Iyengara: koce, walki, kostki, krzesła, kilka stanowisk z drabinkami oraz z linami przy ścianie. Przytulne pokoje 1-4-osobowe wyposażone są w drewniane meble i naturalne materiały. Część pokoi posiada własne łazienki. 📚Salon z biblioteką zapewnia miejsce do wspólnych spotkań czy lektury.
🌳🌾🦌Dom otaczają trawniki, rozległe dzikie łąki, warzywnik i sad, w którym można odpoczywać obserwując przyrodę dziką i udomowioną.
🌊Na działce gospodarzy znajduje się staw do kąpieli, a w okolicy plaża nad Jeziorem Rydzówka (7 km. od domu) oraz Jezioro Mamry (9 km od domu).
⛱CZAS WOLNY: Pomiędzy posiłkami i sesjami jogi będziemy mieli czas na wspólne rozmowy, spacery, opalanie, kąpiele, czytanie, gry lub po prostu na krótką drzemkę w sadzie... Jeżeli pogoda będzie nam sprzyjać praktyka jogi częściowo odbywać się będzie na świeżym powietrzu. Wieczorem, będzie czas na rozmowy, film ognisko (przy dobrej pogodzie) i medytację.
🥕🥬🍑KUCHNIA: Warzywna kuchnia gospodarzy opiera się na lokalnych produktach i sezonowych warzywach, owocach, w dużej części z ogrodu oraz na dzikich ziołach i kwiatach. 🌞Rano budzi gości zapach kawy gotowanej z aromatycznymi przyprawami ☕ i owsianka z domowym musem Obiad składający się z 2 dań + deser gotowany jest na ogniu na tradycyjnej kuchni. Kolacja jest posiłkiem na ciepło lub w formie sałatek, past, w zależności od pogody. 🥖Nasza tradycja jest wypiek chleba na zakwasie oraz pizza z pieca❗️
🤸🏼♀️DOROTA KOBOS Jestem dyplomowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Poziom III. Jestem artystką, malarką i graficzką. Ukończyłam Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra sztuki. Praktykę jogi rozpoczęłam w 2002 roku. Regularnie uczestniczę w wielu warsztatach hatha jogi prowadzonych w kraju i zagranicą, w Instytucie Mistrza B.K.S Iyengara w Punie, w Indiach, w Hiszpanii, w Niemczech i w Australii.
💰PŁATNOŚCI: Opłata 2650,- PLN obejmuje: ◆wszystkie sesje asan i pranayama ◆ sesje relaksujące z dźwiękiem mis Tybetańskich i gongu ◆ pobyt wraz z noclegiem i wyżywieniem
✍🏼ZAPISY: yoga@dorotakobos.com
❗️LICZBA MIEJSC OGRANICZONA❗️ ❗️GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA ZADATKU 250 PLN❗️ Pozostała kwota płatna w gotówce na miejscu. ❗️ZAPISY DO 30. CZERWCA 2024❗️
Dane do przelewu bankowego: 41 1050 1461 1000 0097 0708 6881 Dorota Kobos Yoga & Art Tytuł przelewu: “Sierpniowa Joga 2024"
📍ADRES: Wesołowo 25, 11-600 Węgorzewo, woj. warmińsko-mazurskie
🚀DOJAZD Życzliwych uczestników serdecznie proszę o zgłaszanie faktu posiadania ewentualnych wolnych miejsc w samochodzie.
