♡ Kochani! ♡
Z wielką przyjemnością zapraszam Was na czuły i odprężający dla ciała i ducha weekend z jogą w Oczyszczalni 50 km od Warszawy!
♡ Warsztaty jogi otwieramy popołudniową sesją o 17.30 w piątek 11. lutego 2022 i zamykamy je w niedzielę 13. lutego 2022 obiadem o 13.00.
♥︎ Moje zaproszenie kieruję do wszystkich, którzy pragną czule pochylić się nad swoim ciałem, dać mu zasłużoną uwagę, troskę i wytchnienie.
♥︎ Program warsztatów poświęcony będzie PRAKTYCE • ASAN • PRANAYAMY • MEDYTACJI.
W praktyce zwrócimy szczególną uwagę na ROZLUŹNIENIE, OTWARCIE i PODPARCIE WOLNEJ I MIĘKKIEJ PRZESTRZENI BRZUCHA ORAZ OKOLICY SERCA I PŁUC. Właściwie rozluźnione, poruszone i wsparte przynoszą stabilność i wewnętrzny spokój oraz jasny i lekki umysł. Do wrażliwej i uważnej praktyki będą inspirowały wybrane przeze mnie •JOGASUTRY. W sobotę wieczorem odbędzie się również • RELAKSUJĄCA SESJA Z GONGAMI I MISAMI TYBETAŃSKIMI
♥︎ Podsumowując, uważna i mądra praktyka jogi, świadomy oddech, zdrowa, wegetariańska/wegańska kuchnia, cisza i mazowiecka przyroda, będą działały jak najmocniejszy afrodyzjak - rozbudzą Twoją czułość do siebie, do najbliższych i do świata. W realizacji tych niezwykle ważnych potrzeb sprzyjać będzie atmosfera, tworzona przez życzliwych współuczestników o tych samych preferencjach.
KONIECZNA ❗️WŁASNA MATA❗️
Jeżeli posiadasz, zabierz własny pasek, koc i klocki do jogi.
✦ MIEJSCE:
Budynek tzw. Oczyszczalni wchodzi w skład kompleksu obiektów prezentowanych pod nazwą Stodoła Wszystkich Świętych. To nietuzinkowe miejsce o nowoczesnym i prostym designie, wybudowane z wielkim sercem. Pod względem architektonicznym utrzymane jest w charakterze konstrukcyjnie udoskonalonej starej, drewnianej stodoły. Aranżacja i wystrój wnętrz pokoi w nowoczesny sposób, prosty i z pomysłem nawiązują do cnót i grzechów.
✦ ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:
8:00 spacer z Jogasutrą, pranayama & medytacja
9:00 lekkie śniadanie (wegańska zupa)
11:00 joga tematyczna (miękki brzuch, swobodna przestrzeń klatki piersiowej)
13:00 obiad
17:00 joga regeneracyjna/ terapeutyczna
18:30 kolacja
20:00-20:30 piątek 11.02. - Medytacja z mantrą
20:00-21:00 sobota 12.02. - Koncert Gongów i Mis Tybetańskich
✦ CZAS WOLNY:
Zachęcamy do korzystania z SAUNY oraz ODŻYWIAJĄCYCH ZABIEGÓW DLA CIAŁA z zastosowaniem NATURALNYCH KOSMETYKÓW, tworzonych na miejscu. Sauna i zabiegi płatne są dodatkowo. Dla zainteresowanych cennik prześlę drogą mailową.
✦ DOROTA KOBOS
Jestem dyplomowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate III/ poziom III. Jestem artystką, malarką i graficzką. Ukończyłam Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra sztuki. Praktykę jogi rozpoczęłam w 2002 roku. Regularnie uczestniczę w wielu warsztatach hatha jogi prowadzonych w kraju i zagranicą, w Instytucie Mistrza B.K.S Iyengara w Punie, w Indiach, w Hiszpanii, w Niemczech i w Australii.
PŁATNOŚCI:
Opłata 650,- PLN obejmuje:
❖ pobyt wraz z noclegiem i wyżywieniem
❖ wszystkie sesje asan, pranayamy i medytacji
❖ koncert Mis i Gongu Tybetańskiego
ZAPISY:
yoga@dorotakobos.com
❗️GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA ZALICZKI 250 PLN❗️
❗️CZAS NA ZGŁOSZENIE DO 31. STYCZNIA 2022❗️
(decyduje data zaksięgowania wpłaty zaliczki 250 PLN)
Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytuł przelewu: “Czuła Joga Luty 2022"
W przypadku rezygnacji z udziału zwrot zaliczki nastąpi, jeżeli na zwolnione miejsce znajdzie się inna chętna osoba❗️
ADRES:
Ludwików 26, 96-515 Teresin, woj. Mazowieckie
DOJAZD:
Życzliwych uczestników serdecznie proszę o zgłaszanie faktu posiadania ewentualnych wolnych miejsc w samochodzie.
Możliwy dojazd koleją PKP (szczegóły podane zostaną drogą mailową)
♡ ZAPRASZAM! ♡
Dorota Kobos