❄️🍁Kochani! 🍁❄️

Z wielką przyjemnością zapraszam Was na andrzejkowy weekend z jogą w Rozpieszczalni 50 km od Warszawy!

🍂Moje zaproszenie kieruję do wszystkich zainteresowanych pogłębieniem praktyki jogi, dobrą wegetariańską/wegańską kuchnią, towarzystwem życzliwych ludzi, ciszą, spokojem i piękną mazowiecką przyrodą!

🍂Warsztat jogi otwieramy popołudniową sesją jogi o 17.30 w piątek 29. listopada (w Anrzejki!) i zamykamy je w niedzielę 1. grudnia obiadem o 12.00.

🍂NA SESJACH JOGI & PRANAYAMY ZAJMIEMY SIĘ "WRÓŻENIEM Z CIAŁA I ODDECHU" 🍂

W andrzejkowej tradycji, różnego rodzaju wróżby stosowane były w celu odnalezienia dla siebie "ukochanej połówki". W naszej praktyce jogi szukać będziemy "idealnego" (czytaj: "wystarczająco dobrego") zestawu asan i pranayamy, budujących w nas poczucie bycia kompletnymi i pełnymi, takimi, jakimi jesteśmy.

W praktyce asan będziemy eksplorować różne sposoby wchodzenia, utrzymywania i wychodzenia z pozycji, które dla naszego ciała, ruchomości stawów, a także dla stanu umysłu są najbardziej uwalniające i równoważące. Podobnie w praktyce pranayamy będziemy szukać odpowiedniego podparcia w pozycji leżącej i siedzącej tak, aby oddech i wraz z nim życiowa energia płynęły w swobodny, niezakłócony sposób, harmonizowały ducha i dodawały energii na dalszy zimowy czas.

“Wywróżymy” również dla siebie "idealne" (czyt. "wystarczająco dobre") naturalne, własnoręcznie zrobione eko-kosmetyki. Warsztat z eko-kosmetyków poprowadzi dla nas wspaniała "wróżka" Syta Pszczoła, czyli Denice Doreng.

🧘🏻‍♂️KONIECZNA WŁASNA MATA❗️
Jeżeli posiadasz, zabierz własny pasek, koc i klocki do jogi.

🏘 MIEJSCE:
Budynek Rozpieszczalni wraz z tzw. Oczyszczalnią, wchodzą w skład kompleksu obiektów prezentowanych pod nazwą Stodoła Wszystkich Świętych. To nietuzinkowe miejsce o nowoczesnym i prostym designie, wybudowane z wielkim sercem. Pod względem architektonicznym utrzymane jest w charakterze konstrukcyjnie udoskonalonej starej, drewnianej stodoły. Aranżacja i wystrój wnętrz w nowoczesny sposób, prosty i z pomysłem nawiązują do tradycji wybranych kultur i wyznań: buddyzm, hinduizm, chrześcijaństwo, taoizm, szamanizm...

🍂ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:🍂
8.00-9.00 medytacja i pranayama
9.00 lekkie śniadanie (konji-zupa ryżowa/jaglanka/napary/kawa/herbata itp.)
10.30 joga
13.00 obiad
15:00-17:00 sobota 30.11. warsztat z ekokosmetyków dla zainteresowanych
17.30 joga regeneracyjna i pranayama
19.00 kolacja
20.30-21.30 medytacja(piątek 29.11.)/relaks z dźwiękiem mis Tybetańskich i gongu (sobota 30.11.)

🍂CZAS WOLNY:
Pomiędzy posiłkami i zajęciami będziemy mieli czas na wspólne rozmowy, spacery, czytanie... lub po prostu na krótką drzemkę...

🧖🏽‍♀️Na terenie Rozpieszczalni dla gości dostępna jest również mała sauna oraz sesje masażu. Korzystanie z sauny oraz z masaży płatne jest dodatkowo.

🍂WARSZTATY Z EKOKOSMETYKÓW DENICE DORENG
Przed otwarciem "laboratorium eko-kosmetycznego" DENICE opowie nam tym jakie związki w kosmetykach mogą być szkodliwe i czym je zastąpić oraz o tym, co na dzisiaj mogą nam zaproponować firmy kosmetyczne. Oprócz tego wyjaśni, jak dobrać oleje do danego typu cery, nie martwiąc się o zapchane pory, i jak wspomóc się roślinnymi destylatami. Podczas warsztatów przygotujemy własne kosmetyki.

💰PŁATNOŚCI:
Opłata 590,- PLN obejmuje:
❖ pobyt wraz z noclegiem i wyżywieniem
❖ wszystkie sesje asan i pranayamy
❖ warsztat z eko-kosmetyków
❖ koncert Mis i Gongu Tybetańskiego

🧖🏽‍♀️Korzystanie z sauny i masaży płatne jest dodatkowo.

✍🏼ZAPISY:
yoga@dorotakobos.com

GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA ZALICZKI 200 PLN❗️
ZNIŻKA NA JOGĘ DLA PARTNERKI/PARTNERA -50 PLN❗️

❗️CZAS NA ZGŁOSZENIE DO 15. LISTOPADA❗️
(decyduje data zaksięgowania wpłaty zaliczki)

Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytuł przelewu: “Andrzejkowa Joga w Rozpieszczalni"

W przypadku rezygnacji z udziału zwrot zaliczki nastąpi, jeżeli na zwolnione miejsce znajdzie się inna chętna osoba❗️

📍ADRES:
Ludwików 26, 96-515 Teresin, woj. Mazowieckie

🚀DOJAZD:
Życzliwych uczestników serdecznie proszę o zgłaszanie faktu posiadania ewentualnych wolnych miejsc w samochodzie.

Możliwy dojazd koleją PKP (szczegóły podane zostaną drogą mailową)

❄️🍁ZAPRASZAM!🍁❄️
Dorota Kobos