🌺Serdecznie zapraszam na CZERWCOWY DŁUGI WEEKEND Z JOGĄ w Wesołowie na Mazurach
✤ Warsztat rozpoczynamy kolacją w czwartek 30.05.2024 o 19:00 oraz medytacją o 20:00
✤ Warsztat kończymy w poniedziałek 3.06.2024 śniadaniem o 8:30.
🌺ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:
7.00 rundka z jogasutrą, pranayama i medytacja **
8.30 lekkie śniadanie (owsianka/jaglanka itp.)
10.00 - 12.00 asany
12.30 obiad
17.30-19.00 joga regeneracyjna: asany i pranayama *
19.00 kolacja
20.00-21.30 rozmowy/medytacja/koncert mis tybetańskich i gongu/ ognisko
* W niedzielę 2.06.2024 popołudniu, zamiast jogi regeneracyjnej, planowany jest dla chętnych spływ kajakowy (przy dobrej pogodzie w godz. 14:00-17:00) oraz wieczór przy ognisku (jeśli będziemy mieli na to ochotę)
** W poniedziałek 3.06 przed śniadaniem w godz. 7:00-8:15 odbędzie się praktyka poranna asan i pranajamy.
🌺MIEJSCE:
Wesołowo jest małą wioską położoną wśród zielonych łąk i pól północnych Mazur. Klimatyczny dom, który zamieszkamy to budynek dawnej szkoły z 1918 roku, wyremontowany i przystosowany przez gospodarzy do goszczenia uczestników warsztatów rozwojowych, głównie hatha jogi, z zachowaniem „ducha” tego miejsca.
Przestronna sala do ćwiczeń wyposażona jest w pomoce do praktyki Jogi Iyengara: koce, walki, kostki, krzesła, kilka stanowisk z drabinkami oraz z linami przy ścianie.
Przytulne pokoje 1-4-osobowe wyposażone są w drewniane meble i naturalne materiały. Część pokoi posiada własne łazienki. Salon z biblioteką zapewnia miejsce do wspólnych spotkań czy lektury.
Dom otaczają trawniki, rozległe dzikie łąki, warzywnik i sad, w którym można odpoczywać obserwując przyrodę dziką i udomowioną.
Na działce gospodarzy znajduje się staw do kąpieli, a w okolicy plaża nad Jeziorem Rydzówka (7 km. od domu) oraz Jezioro Mamry (9 km od domu).
🌺CZAS WOLNY:
Pomiędzy posiłkami i sesjami jogi będziemy mieli czas na wspólne rozmowy, spacery, opalanie, kąpiele, czytanie, gry lub po prostu na krótką drzemkę w sadzie...
Jeżeli pogoda będzie nam sprzyjać praktyka jogi częściowo odbywać się będzie na świeżym powietrzu. Wieczorem, będzie czas na rozmowy, film ognisko (przy dobrej pogodzie) i medytację.
🌺KUCHNIA:
Warzywna kuchnia gospodarzy opiera się na lokalnych produktach i sezonowych warzywach, owocach, w dużej części z ogrodu oraz na dzikich ziołach i kwiatach.
Rano budzi gości zapach kawy gotowanej z aromatycznymi przyprawami i owsianka z domowym musem
Obiad składający się z 2 dań + deser gotowany jest na ogniu na tradycyjnej kuchni.
Kolacja jest posiłkiem na ciepło lub w formie sałatek, past, w zależności od pogody.
Nasza tradycja jest wypiek chleba na zakwasie oraz pizza z pieca
🌺DOROTA KOBOS
Jestem dyplomowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate III. Jestem artystką, malarką i graficzką. Ukończyłam Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra sztuki. Praktykę jogi rozpoczęłam w 2002 roku. Regularnie uczestniczę w wielu warsztatach hatha jogi prowadzonych w kraju i zagranicą, w Instytucie Mistrza B.K.S Iyengara w Punie, w Indiach, w Hiszpanii, w Niemczech i w Australii.
🌺PŁATNOŚCI:
Opłata 1520,- PLN obejmuje:
✦ wszystkie sesje asan, pranayamy, medytacji
✦ pobyt wraz z noclegiem i wyżywieniem
✦ koncert mis tybetańskich i gongu
🌺ZAPISY:
yoga@dorotakobos.com
❗️LICZBA MIEJSC OGRANICZONA❗️
GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA ZADATKU 220 PLN
Pozostała kwota płatna gotówką na miejscu
Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytuł przelewu: “Czerwcowa Joga 2024"
W przypadku rezygnacji z udziału zwrot zaliczki nastąpi, jeżeli na zwolnione miejsce znajdzie się inna chętna osoba
📍ADRES:
Wesołowo 25, 11-600 Węgorzewo, woj. warmińsko-mazurskie
🚗DOJAZD
Życzliwych uczestników serdecznie proszę o zgłaszanie faktu posiadania ewentualnych wolnych miejsc w samochodzie.
🌺ZAPRASZAM!🌺
Dorota Kobos