Drogie Yoginie i Drodzy Yogini

Mam nadzieję, że w pełni czerpiecie z pięknej, ciepłej i słonecznej pogody, jaka nas ostatnio rozpieszcza! Niewątpliwie ciało, stawy, miękkie tkanki w przyjemnie ciepłych temperaturach czują się lepiej, są bardziej rozgrzane, plastyczne i swobodniejsze do ruchu. To z kolei sprzyja praktyce yogi i może ułatwić powrót na matę, zwłaszcza, jeśli odstawiliście ją na czas wakacyjnych wyjazdów. A może właście wakacyjny czas był dla Was motywujący do kontynuowania zdrowej rutyny dnia i chcielibyście podtrzymać praktykę yogi i nadać jej konkretny kierunek pod okiem doświadczonej osoby prowadzącej w naszym studiu? Może to co dalej przeczytacie Was zachęci:

Ponieważ wiele wątkków związanych z praktyką i filozofią yogi zostało dotkniętych w poprzednich mniej lub bardziej regularnych newsletterach, szukałam dla Was czegoś, co mogłoby stanowić uporządkowany punkt odniesienia dla pogłębiania dlaszego rozumienia yogi. Wraz ze wsparciem Home Yoga Team’u, czyli Kasi, Joanny i Jacka zdecydowaliśmy poprowadzić Was od września 2023 do czerwca 2024, przez temat Pañca Kośa, czyli pięciu powłok ludzkiego istnienia lub inaczej ujmując pięciu warstw uważności.